立秋后暑气难消,如何喝茶养生?汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?早冬阳气不足百病生,阳气就是人的“根”!秋季养生三妙招:早搓手,午晒背,晚泡脚千万别熬夜,命只有1条!晒伤后的5种家庭自然疗法